一：要注意遮光，保护宝宝的眼睛

因为宝宝的眼睛很娇嫩，所以，家长一定要注意额外保护。如果带宝宝外出，可以给宝宝佩戴一副遮阳镜，这样，可以有效减少太阳光对宝宝的眼睛造成的伤害。此外，还可以给宝宝戴上一顶遮阳帽，给宝宝的眼睛以双重保护。

二：户外运动时，谨防宝宝被晒伤

夏季虽然炎热，但宝宝还是不能缺少户外运动的。宝宝到户外运动，多晒太阳，可以有效促进钙质的吸收。但是，家长一定要注意，晒太阳要适度，宝宝的皮肤比较细嫩，长期暴露在太阳光下，皮肤很有可能被晒伤。

三：当心出热疹，让宝宝少穿衣服

温度太高就会使宝宝的皮肤格外敏感，容易起热疹，家长一定要注意预防，不要给孩子穿太多的衣服，睡觉也不要盖过厚的被子，勤给宝宝洗澡，降低体表温度，保持宝宝皮肤的干爽舒适。

四：虽然晒太阳，仍要坚持补充钙

有的家长认为，夏季孩子晒太阳的时间长，可以通过这种方式，促进宝宝体内维生素D的合成，进而加速骨骼钙化。但是，儿童从食物中摄入的钙如果不足的话，会导致宝宝缺钙，造成惊厥、抽搐等症状，家长不能马虎大意。

五：少用爽身粉，防止引发呼吸疾病

夏季天气炎热，宝宝容易出汗，很多家长喜欢给宝宝扑上一些爽身粉，保护宝宝的皮肤不起痱子。但是，爽身粉的成分里面还有一些氧化镁、氧化硅等物质，如果侵入宝宝的呼吸道，极易引起宝宝的呼吸道疾病。

六：谨慎用蚊香，以免引起宝宝中毒

夏天蚊子特别多，有的家长为了让自己的宝宝免受蚊子的叮咬，会使用到蚊香，点燃蚊香固然可以驱赶蚊子，但是，很多蚊香里面都掺进了有机磷农药，这些农药成分燃烧时，会使有毒物质散布在空气中，宝宝一旦吸入容易引起中毒。

七：不要喝冷饮，西瓜也不宜多吃

冷饮喝多了，会冲淡胃液，影响宝宝的消化功能，而且刺激肠道，使孩子无法充分吸收食物中营养成分。西瓜是夏季里的常见的消暑食物，但是，西瓜性寒，也不宜多吃，而且，现在的西瓜生长时使用了膨大剂等化学物质，所以，还是少吃为好。

八：多补充水分，更不要忘记补充盐

夏季宝宝出汗多，因此，要多让宝宝喝水，补充宝宝身体里的水分。而且，宝宝出汗以后，身体的盐分有所下降，因此，给宝宝喝水时，可以适当放点盐，或者直接饮用含低盐的汽水。

九：可以留短发，但不要给孩子剃光头

很多家长喜欢在夏季给宝宝剃光头，认为这样会让宝宝感到舒适凉快。其实，这是非常不可取的。夏天的阳光很强，宝宝有头发会帮助遮挡阳光，如果宝宝没有头发，容易晒伤头皮。而且，光头也容易增加细菌在头皮上的感染机会。

十：保持室内通风，尽量减少使用空调

有的家庭安装了空调，一到夏天就愿意打开空调，让室内降温，但是，空调并不适合年纪小的宝宝。如果一定要用，可以先将室内温度降低，再让宝宝进去。最好的方法就是保持室内通风，通过自然风让室内凉爽。