什么？A娃？？？我们只知道古有“夏娃”，今有芭比娃娃，还没有听说过A娃，啥是A娃啊？怀化市妇幼保健院儿童保健科蒲医生为您解答。

  A娃：是指存在注意缺陷多动障碍（ADHD）俗称“多动症”的孩子，是儿童期常见的一种心理障碍。全球儿童发病率约为7.2%，我国儿童发病率占6.3%（约2300万人），不仅影响儿童的学校、家庭和校外生活，而且容易导致儿童持久的学习困难、行为问题和自尊心低。如不能得到及时治疗，部分A娃成年后仍有症状，明显影响学业、身心健康以及成年后的家庭生活和社交能力。

许多家长会有困惑：家有A娃怎么办呢？今天我们为大家准备了养育A娃的7个简单妙招。

①　早筛查！早发现！早干预！早治疗！是最最最重要的环节。

②　理解、接受：家长学习和掌握“多动症”的基本知识，了解多动症发生的原因，进而理解孩子并非故意调皮捣乱，而是注意力及控制力不足导致，家长学会接受孩子存在的问题，并积极寻找专业的医疗机构进行干预。

③　制定家庭小规则：帮助A娃们制定明确清晰的生活作息及规则，写下来放在显眼的地方。如：几点睡觉、几点起床，看电视1次多长时间。尽量用规则管人，而非人盯人，避免发生不必要的争执。

  ④　设立奖赏机制：针对重要行为（特别是双方意见有分歧的时候），不要强制要求孩子执行。可以通过“积分制”逐步帮助孩子养成好的习惯，克服不良行为。奖励物可以多样化，包括物品、食物、权利、自由时间及行动等。关键在制定过程中要和孩子商量，约定目标切实可行并持续坚持。同时在执行过程中，要善于发现孩子进步的点滴进行表扬，表扬时指出进步的确切原因，（建议采用“进步行为+真棒或谢谢+动作”的句式。如：已经认真写作业五分钟了，真厉害！谢谢你帮妈妈倒了水，宝贝长大了哦！）从而提高孩子的信心，激发孩子的内驱力。

⑤　学习沟通方式：建立和谐、温馨的亲子关系，可以通过角色互换、谈心、写信等方式多倾听孩子的感受，了解孩子的内心想法和需求，家长“对症下药”，才能提升管束孩子的影响力。

⑥　运动锻炼：A娃精力旺盛，但动作常常不协调，部分有感觉统合异常，多进行有氧运动、肌力训练、听觉及视觉协调训练，如跳绳、溜冰、游泳、仰卧起坐、球类运动等可以帮助改善。

⑦　安宁计划：做A娃的父母比其他正常孩子的父母要付出更多的时间和精力，难免会身心疲惫，适当给自己放个假或积极寻求伴侣、亲人、闺蜜、互助团体的帮助，获得重新“出发”的力量。

A娃（多动症）健康指导服务电话：0745-2291551