如何让自己的宝宝更聪明，一直是年轻妈妈们比较感兴趣的话题，但是很多妈妈们由于缺乏经验或者缺乏获得这些知识的渠道，面对幼小的宝宝表现得束手无策。再加上现在的宝宝大部分都是由老人家带，一些保守错误的观念，更加让宝宝们错过了最佳训练时期，导致发育情况比正常宝宝落后。那么对于不同月龄的宝宝们该如何训练呢？以下是半岁以内宝宝们智护训练的具体内容：

0-1月

一、智能训练

1视觉训练：宝宝这时的视觉调节能力不完善，集中时间短，但这时视觉发展很快，早期刺激有利于其发展。（在宝宝安静觉醒状态，宝宝喜欢看红球，黑白图片，由开始的20S逐渐增加至1-2分钟）

2听觉训练：宝宝有了听觉反应，听到声音会有眨眼，皱眉的表情，铃声使全身活动减少。（训练小于30S）

3视听结合：可以有效的促进感觉发育，促进大脑发育。(从中线开始，两侧达90度，距离约20cm) 

二、体格训练

1全身按摩，可以增加体重，增强抵抗力，免疫力，促进神经系统发育，按摩腹部可以促进肠蠕动，促进营养吸收。

2肢体被动活动，增加肌肉力量与关节活动度，使体格增强，促进大脑发育。（平伸，屈曲）

3俯卧抬头：主动运动是从大脑开始，促进大脑发育，开始宝宝体格及运动的能力。（每次1-2分钟，注意床不能太软，不要遮盖住宝宝口鼻）

1-3月

一、智能训练

1追视：视觉发育迅速，调节能力增强，适当的刺激可促进其发展。（从近到远，颜色鲜艳，黑白，上下左右，小于5分钟，距离15-25cm）

2寻声：语言及音乐刺激听觉发育，为其语言打下基础（上下左右摇）

3交往训练：可以促进母子交流，家长与孩子的交往是其交往的第一步，也是重要的一步。

4触觉：触觉刺激大脑发育，对不同材质的触感是宝宝认知的学习方式。（感受不同的材质，不同的形状）

 二、体格训练

1肢体被动活动：增强肌肉力量与关节活动度，使体格增强。（按摩，平伸，屈曲，向上，交叉手脚）

2俯卧抬头：运动能力的发展是大脑发育的标志，使宝宝较早的正面面对世界，促进认知能力的发展。

3翻身训练：根据主动运动的发展规律，宝宝这时开始躯干运动会侧卧。（每次3-5min）

4平衡训练：平衡功能是宝宝完成一些动作及活动的基础，是神经系统发育完善的一部分，自我感觉能力的发展越早越好。（抱着摇，每次4-5个来回） 

4-6月

一、智能训练

1主动抓握：手眼协调抓握是宝宝动手能力发展的第一步，也是精细动作的开始，所以说精细动作是大脑发育的指标，同时反过来促进大脑发育。（大，中，小）

2看图说话训练：认识周围的事物及图画是宝宝认知学习的第一步，采取反复的刺激即可储存。（4-5张，2-3S，一星期换掉其中一张）

3注视寻找训练：出生不久的幼儿尚无自我意识，通过训练，提高宝宝的认知能力。（照镜子，躲猫猫，每次3-5min）

4逗笑训练：可促进亲子关系，同时对其人际交往能力的培养打下基础。（睡前不逗笑）

二、体格训练

1主动翻身：主动运动发展的躯干可活动手脚腿

2拉坐训练：头与躯干保持一致，并采取正常的坐位姿势是坐位平衡的基础。（扶肩拉坐）

3跳跃训练：锻炼腿部力量，为其行走打基础。（肌张力过高或过低时不可做，每次2-3min）

4坐位摇摆：平衡能力是宝宝完成一些活动及动作的基础。（幅度不宜过大）