宝宝生后乳类喂养，尤其是要提倡母乳喂养，母乳是最佳食品。母乳喂养要做到以下几点；

一、宝宝出生后要尽早开奶，生后半小时就可以开始喂奶，能够刺激乳汁分泌，有利母乳喂养的顺利进行。

二、母乳喂养的宝宝一般是按需进行。尤其是在新生儿期间，满月以后可以逐近固定宝宝的喂奶时间，在2.3个小时喂一次，

三、喂母乳的时候选择合适的姿势，可以躺位或者是坐位。喂母乳的时候现吃空一侧，需要10-15分钟，给宝宝拍嗝，再吃另一侧。

四、宝宝吃奶以后要进行拍嗝，多抱一会在放到床上，防止胃食管反流。

五、母乳喂养期间要关注体重的生长发育情况。如果宝宝体重增长不满意，可能有

量不足的问题，必要的时候增加配方奶粉喂养。母乳是最佳食品，尤其是六个月以内的宝宝，母乳基本上都能满足孩子生长发育的需要，要鼓励母乳喂养。

宝妈在遇到时常堵奶时，该怎么办呢？

一、温热毛巾进行热敷

当宝妈出现堵奶时，可以选择用温热的毛巾进行热敷，但注意毛巾不要弄的太烫，那样其实并不好，温热即可。经常热敷。有时堵奶的情况缓解不少，在配合孩子的吸允，常常就能很自然的通奶了。（注意；热敷后一定是要让乳房全部排空，不然会加速涨奶。）

二、帮助孩子积极吸允

其次就是孩子经常在吸允的时候睡着了，这并不是说孩子吃饱了，只是有些孩子容易吃累了。这时候宝妈可以适当地把孩子“拍醒”，提醒孩子接着吸允。不断地帮助孩子完成吸允。

三、包菜叶、土豆片进行冷敷

使用包菜、土豆片冷敷乳房，是一个非常便利又相对有效的方法。包菜中含有的活性酶，有镇痛消水肿的作用，土豆也能消肿。

四、向催奶师寻求专业帮助

最后一点，那就是向催奶师寻求帮助，通过专业的按摩来解决堵奶的问题。