世界卫生组织建议出生后最初6个月的纯母乳喂养，接着持续母乳喂养并添加适当的补充食品，母乳喂养到至少一岁，最好2岁或更长。
    

    断奶期对婴儿来说是一个非常重要的时期，一些心理专家将断奶过程甚至称为第二次“母婴分离”，是婴儿生活及心灵成长中的一次转折。断奶不仅仅是食物品种、喂养方式的改变，更重要的是断奶对宝宝的心理发育有重要影响。婴儿在吸吮乳汁的同时不断地与母亲进行感情交流，获得母爱，这对婴儿身心发育具有重要影响。

    成功断奶的前提是宝宝得到了充分的满足，而并非单纯年龄到了。有些宝宝，虽然一直母乳到2岁以后，但并没有得到恰当科学的抚养。比如平常生活单调，没有充足的材料和空间去探索和玩耍，妈妈除了喂奶不懂得用其他方式给孩子安慰和亲密，家庭关系不稳定，生活缺乏秩序，安全感不足。这样的孩子，往往会对母乳过度依赖。吃奶成为了他们填补空虚的手段，成为感受安全和亲密的唯一途径。

一、提前和孩子进行交流
    孩子往往理解能力大于他的表达能力。当你希望断奶的时候，可以告诉他你的这些想法，并将其他大一些的孩子断奶作为榜样，让他明白，随着年龄的增长，断奶是必要的。当他某天早晨没有要求母乳时，给他表扬：“你长大了，早晨都没有要吃奶！”如果你有不舒服，比如乳头疼痛，也可以告诉他，让他吸吮几口即可。

二、给与更多关注

    断奶可能让孩子感觉失落，这时候切勿强行进行母婴分离，或者对宝宝的哭闹视而不见，而是应该给他更多的关注，让他知道即便不进行母乳喂养，妈妈依然爱他。可以和他一起阅读绘本、做游戏等，也可以在做游戏的时候将关于成长和断奶编成小故事演绎给孩子，在故事中将断奶期间可能出现的情绪表演出来，让孩子参与到游戏中想办法。增加亲子互动，缓解孩子的不良情绪。

三、分散注意力

    吃奶的时间请家里其他成员帮忙照看，或者用游戏、读绘本、户外活动等方式分散注意力，比如“宝贝儿，吃奶的时间到了，我们到外面玩一会儿吧”或者“我们只吃一点奶，然后就到奶奶家里去”。

    如果他还是很想母乳，也不要立刻拒绝，可以给他一个短时间的母乳喂养，然后给予奶瓶或者杯子喝奶，一定要慢慢地，随着孩子的步伐，不能急于求成。

    生命本身就是一次又一次的分离过程，出生脱离子宫，断奶离开乳房，上学离开家......，每一次分离都伴随着孩子的成长，每次的成长都是孩子生命中的里程碑。在生命中每一个重要的过程都需要父母注入更多的爱意，更适当的关注，陪伴他们度过这一重要阶段。让孩子在感觉到安全和信任的环境中去完成这一过程。