不孕不育的夫妻在试管婴儿助孕的过程中都知道要进行促排卵，也许每一位接受治疗的女性都期待自己能多发育一些卵泡，希望有较多胚胎以增加妊娠几率。但是你知道吗？卵泡并不是越多越好。随着发育卵泡的增多，可能出现一种常见的并发症——卵巢过度刺激综合征（OHSS）。患者会出现：腹胀、食欲不振、尿量减少、体重剧增、呼吸喘等常见症状，严重者甚至会危及生命。

那生活中我们如何预防OHSS的发生呢？怀化市妇幼保健院生殖科（试管婴儿）蒲医生为您支招。

卵巢过度刺激综合征的症状有哪些？

　　1、轻度OHSS：仅有腹胀、腹部不适，恶心、呕吐等症状，卵巢增大到小于5cm，卵泡大于10个。

　　2、中度OHSS：除腹胀、腹部不适、恶心、呕吐等症状外，卵巢增大到5-12cm，B超提示腹水。

3、重度OHSS：腹水明显加重，腹胀痛加剧，口渴、尿少、恶心、呕吐、虚弱、冷汗甚至虚脱。卵巢直径大于12cm。出现明显的血液浓缩、凝血功能异常、肝肾功能异常等。

想要减少OHSS的发生，你可以这样做。

1.适当喝水

正常人体每日饮水量可在1500m～1700ml，建议每天可适当选择喝运动饮料，如脉动约1000ml左右。

2.高蛋白饮食

多食鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、豆类等优质蛋白食品。

3.少食多餐

每天吃饭次数增加，减少饭量，可以减轻腹胀。

4.保持大便通畅

每天保持解大便1次，可以多吃水果（如火龙果、猕猴桃、苹果）、粗纤维食物（玉米、小米、燕麦、芹菜），若便秘可以喝蜂蜜水以及酸奶等食物。

5.避免剧烈运动

在促排过程中及移植后均不能剧烈运动，避免增加腹压，建议使用坐便器。弯腰、下蹲、起身、睡觉翻身时动作要轻柔，防止卵巢扭转。出现扭转时，可抬高臀部、改变体位，多可自行缓解。腹痛症状不能缓解时尽早去医院就诊。

6.避免长期卧床

进行辅助生殖技术的女性不能长期卧床，需要适当的走动、按摩双腿，促进血液循环，必要时需要服用肠溶阿司匹林片。

7.水肿处理

如果出现四肢水肿，可在医生的指导下穿弹力袜，胸腹腔少量积液可服用醋酸泼尼松片，会阴水肿可用50%的硫酸镁湿敷会阴，每天2次，每次20—30分钟，敷完后立即清洗，保持会阴部清洁干燥。

出现哪些情况需要立即就医？

1.出现恶心、呕吐、食欲下降、腹胀、腹痛、胸闷、呼吸困难、局部或全身水肿应立即就医。

2.出现颈部、头部疼痛或下肢肿胀，运动不灵活、表情淡漠、眩晕、看不清东西，应该警惕血栓形成，应立即就医。

卵巢过度刺激综合征固然危险，但是只要我们合理预防、提高警惕、积极治疗、正确处理，患者与医生相互配合、共同努力，相信绝大部分患者都能顺利度过这个困难和危险时期，助力好孕，迎接新生。