先来和各位妈妈普及一个小知识，在哺乳期内，妈妈要采取正确的喂奶方法，两个乳房交替喂奶，当宝宝只吃空一侧乳房时，下次妈妈要将另一侧的乳房给宝宝吸允，保持两侧乳房大小对称，同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。这个喂奶的小窍门，是不是很多妈妈都不知道呢。

一年一度的乳腺癌防治月即将到来，话说中国的年轻乳房疾病患者比西方国家要多，因为中国的乳房发病年龄比西方国家平均早10年，中国乳房疾病患者发病的高峰年龄是48岁，有很多甚至是35岁以下、25岁以下的超年轻乳房患者。

乳房在女性的生命中担负着三个重要角色，哺乳、性爱和美观。

青春期的疼痛，育龄期的周期变化，哺乳期的肿痛，绝经期的萎缩，贯穿一生中的惶恐和磕绊，一对完整的乳房对于女性何其重要！

   为此我在这里为各位妈妈科普一下哺乳期，乳房的日常护理。

   乳房皲裂以后的护理关键是保持卫生，防止病菌从裂口进入乳房引起乳腺炎，特别是喂奶后，宝宝的口水对乳头的伤口有刺激作用，不能残留，一定要清洗并擦拭干净。

   喂奶时从不太痛的一侧喂，以保护皲裂严重的一侧，因为宝宝刚开始吃的时候吸力最大，单次哺乳时间不能太长，控制在两侧一共15分钟以内。等宝宝吃完奶不要从宝宝嘴里硬拉拽出乳头，应该用小指从宝宝嘴角轻塞进去，让宝宝嘴巴漏气后在取出乳头。

不哺乳时，尽量不要把乳头重重包裹，特别是不要用防渗乳垫，不透气的同时又刺激较弱的乳头，建议实用宽带的乳房保护罩，避免刺激，保持干爽透气。

坚定母乳喂养得决心，母乳的皮肤自愈能力很强，如果注意护理是可疑恢复的，克服之后就可以很自然的体会到喂养宝宝无以伦比的成就和满足感。