“来月经就是排毒。”

“月经量大点好呀，说明你排毒排得好呀！”

“月经量大就是年轻，就是功能好呀!”

上面这些说法很多人都听过，那么来月经究竟是不是排毒呢？月经量大到底是不是好事呢？这就要从月经的本质说起了。

月经的本质是什么？

从现代医学看，月经是子宫内膜的周期性更新。卵巢每月排卵后，分泌激素使内膜增厚，为怀孕准备；若未受孕，激素下降，内膜便会脱落、排出，形成月经。

月经血主要包含子宫内膜组织碎片、静脉血及少量宫颈黏液，其中不含任何“毒素”。人体真正的代谢废物主要通过肝脏分解、肾脏过滤、肠道排泄完成，与月经无直接关联。

从中医看，月经是气血运行与脏腑协调的结果。中医调理月经是“活血化瘀、调和气血”，目的是恢复顺畅运行，而不是“排毒”。

关于“月经量多”的三个重要误区

误区一：月经多是“好事”，说明排毒畅？

错。月经量多（医学标准：总出血量超80毫升或经期超8天）对身体有害。短期会导致乏力、心慌；长期则会引起缺铁性贫血，损伤面色与发质，加重心脏负担，甚至影响卵巢功能。

误区二：月经多是“个人体质”，不用管？

错。月经过多常是疾病的信号，如子宫肌瘤、内膜息肉、甲状腺问题、内分泌紊乱等。青春期或更年期女性还可能是“无排卵性功血”，不及时治疗可能导致严重贫血。

误区三：月经多是“气血足”的表现？

错。中医认为，月经量多是气血失控、过度流失的表现。这会导致“气血两虚”，形成“越流血越虚，越虚越流血”的恶性循环，并损伤脾、肾等脏腑功能。长期不调理可能发展为难治的“崩漏”，影响健康和生育。 核心提醒：月经是健康的晴雨表。若您的月经量持续过多，或伴有腹痛、大血块、周期紊乱，请及时就医，查明原因，对症调理。

So~无论是现代医学还是传统中医，都不认为“月经量多”是“排毒”，正常的月经应该符合以下特点： 

周期：一般为21-35天，平均28天；

经量：正常月经量为20-60毫升，超过80毫升为月经过多；

经期：一般为2-8天，平均4-6天，且无明显痛经、腰酸、腹胀等不适。

所以，若发现月经量突然变多，或长期符合“量多”标准，别再拖着虚弱的身体硬扛,，建议女性朋友们及时做妇科超声、激素检查，明确是否有器质性问题，早发现、早干预，才是对身体真正负责的做法。