对不少女性而言，经期除了会痛经以外，还会出现许多不适，很多青壮年女性在经期前后出现乳房胀痛，这种情况正常吗？很多女性担忧是自己乳房出现了病变的信号。广州市第一人民医院中医科张彦红副主任中医师表示，乳房胀痛有不同的原因，一般来说，这种随着月经周期临近而出现周期性胀痛或刺痛，月经来潮后又缓解或消失的情况，多由体内激素变化所致，胀痛厉害就要查查原因了。

　　乳房胀痛原因多发，警惕乳腺疾病

　　　不少女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛，重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难忍。这是由于经前体内雌激素水平变化，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的，月经来潮后，上述变化可缓解或消失。此外，女性在乳房发育增大期、孕期、人工流产后等情况下，也往往会有乳房胀痛。

　　其实，大多数女性乳房疼痛并不严重，但也有一些女性会牵扯到同侧腋下或肩背部，甚至“碰一下都会痛”，持续时间更长,这就需要引起注意。病理性乳房胀痛可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤有关。乳腺增生的典型表现就是经前乳房胀痛，经后减轻或消失。若怀疑乳腺疾病则需要请专业医生通过对乳房进行触诊。

　　 除乳腺疼痛外，乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据。乳房肿块多数为多发，不止一个，大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，表面常不光滑，有颗粒感。乳腺肿块也有随月经周期而变化的特点，一般来说，月经前几天，乳房肿块会增大变硬，月经过后肿块缩小变软。

　　 另外，乳腺增生治疗与否，要看情况而定，如果胀痛得厉害，影响到患者的正常生活，就要治疗了。治疗方法很多，除了口服药外，中医的内病外治，用贴膏药的方法治疗乳腺增生，效果也不错。

　　有没有什么办法可以缓解？

　　　对于这种生理性的乳房胀痛，每值经前或经期乳房胀痛，或乳头痒痛者，中医认为经期前后乳房胀痛的病因病机与肝郁气滞和胃虚痰滞有关。

　　　肝郁气滞具体的表现是烦躁、抑郁，经前或经期冲脉气血充盛，月经先期量多、色红，有血块，乳房胀痛或乳头痒痛。对于这种情况，中医一般是采用“疏肝理气，通络止痛”的治疗法则，《景岳全书》中就有柴胡疏肝散一方，用来疏肝之郁，通乳之络。

　　胃虚痰滞是在经前或经期乳房胀痛或乳头痒痛，痛甚不可触衣，胸闷痰多，食少纳呆，平素带下量多，色白稠粘，月经量少，色淡，舌淡胖，苔白腻，脉缓滑。针对这种情况，主要是通过健胃祛痰、活血止痛。

　　对于生理性的乳房胀痛虽然不用担心，但也要加强保健，应该控制不良情绪，注意卫生，穿着宽松，不要自己随意吃药，应在医师指导下进行调理。女性在月经期可以多吃新鲜的蔬菜和水果，对于咖啡及含咖啡的饮料、巧克力、冰淇淋等最好不要吃。如果怀疑胀痛是由乳房病变引起的要及时到医院进行相关检查。