初夏气温回升，手足口病“乘虚而入”，家有萌娃的家长们对于手足口病又知道多少呢？

      临床表现多以发热，口腔粘膜出现疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹为主，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。患儿通常症状较轻，呈自限性，一般愈后良好，7-10天病程可完全康复，少数重症患者的病情会快速恶化，出现神经系统并发症和多器官衰竭，严重者可导致死亡。

手足口病的传播方式

1.密切接触传播：通过直接接触病人的粪便、鼻咽分泌物、及接触被污染的毛巾、玩具、餐具等。

2.呼吸道飞沫传播：咳嗽、打喷嚏等；

3.饮入或食入被污染的水和食物亦可感染。

如何预防手足口病？

一、中医预防有妙方

1.中药预防：取金银花、板蓝根、荷叶、芦根、茵陈、薏苡仁、甘草(清热解毒、健脾除湿) -当茶饮

2.药食同源：期间可食用健脾除湿、清热解毒食物如：薏苡仁、绿豆、赤小豆、冬瓜、苦瓜等;

3.中药香囊:艾叶、藿香、佩兰、肉桂、山银花、石菖蒲，打粉，装入香囊--健脾除湿。

4.皮肤疱疹:可用清热解毒的中药药浴外洗:金银花、菊花、紫草、地肤子、马齿苋、苦参、黄柏等。

5.口腔疱疹:可外用开喉剑喷雾剂、西瓜霜、紫外线治疗等。

二、个人卫生

1.勤洗手：饭前便后、外出归来以及接触不洁物品后，家长和孩子应及时用肥皂和流动水洗手，至少洗两遍。

2.避免咬手指：手指容易接触到各种细菌和病毒，如果未清洗干净，就可能使病毒通过消化道进入体内。

3.衣物清洁：勤换洗衣物，有助于减少病毒的附着和传播。

三、饮食卫生

1.避免吃生冷食物：尤其是未煮熟的肉类和蔬菜。

2.保持餐具清洁：可采用煮沸消毒或使用含氯消毒剂浸泡消毒。

四、环境清洁

1.保持室内通风：有助于减少病毒的滋生和传播。

2.定期清洁消毒：定期清洁和消毒儿童经常接触的玩具等物品，特别是手足口病流行期间，更要加强消毒工作。可使用含氯消毒剂擦拭或浸泡消毒。

3.勤晒被褥衣物：

五、避免交叉感染

1.减少前往公共场所：在手足口病流行期间，尽量减少到人群密集、空气不流通的公共场所，如超市、游乐园等。

2.避免接触患者：如果家庭成员中有手足口病患者，应避免与其密切接触，以防病毒传播。

六、接种疫苗

接种疫苗是预防手足口病感染最有效的方法，接种年龄为6月龄-5岁，建议在1岁前完成接种，以增强免疫力，降低感染风险。