断奶是婴儿由母乳作为唯一食品过渡到用母乳以外的食物来满足全部营养需要的转变过程，从添加泥糊状食物(婴儿4-6个月)开始算起，大约需要1年左右的时间完成。这是一个漫长的过程，心理学家称之为第二次母婴分离，母亲和家人应做好心理准备。过早断奶可能会出现一些问题：如孩子的体重不增，出现睡眠问题、心理问题(焦虑、哭闹)，如果母亲乳量多则易胀奶，患乳腺炎等。过晚地断奶害处就更多，母奶不能满足婴儿生长的需要，时间过长不添加辅食，婴儿就会消瘦，体弱多病。

断奶最佳时间：

世界卫生组织建议纯母乳喂养至孩子6个月，6个月后必须添加辅食，并继续混合母乳喂养至2岁。所以，完全断奶的时间以1岁到2岁为宜。最好选择在春、秋季节断奶。因为冬季多发呼吸道传染病、夏季多发肠道疾病，在断奶的一段时间内孩子的食欲会受到一定的影响，如果得病则更严重地影响食欲，进而影响孩子的生长发育。

断奶方法：

断奶应循序渐进，不宜突然终段。建议提前三个月开始做断奶准备。如下：

第一个月停凌晨2点的奶。

第二个月早上5--6点的奶。

第三个月停夜间10点的奶。

第四个月停早上8点的奶。

过度方法：

1、让孩子自己睡一张床或与家里其他人睡;

2、母亲避免与孩子一起坐在以前喂母乳时常坐的地方;

3、如果孩子不吃母乳不午睡，可带他出去玩一会儿转移注意力;

4、快到吃奶的时间时喂其他食物;

5、帮助孩子建立一种新的、固定的、与吃奶没关系的入睡方式，如讲故事、听音乐。

如果在断奶过程中孩子变得易怒、焦虑，晚上醒的次数比以前多，对分离表现出更多的恐惧，或比从前更黏人，说明断奶的速度过快，要适当放慢速度，给孩子适应的时间。

值得注意的是，若母亲在断奶期间出现乳汁淤积、乳腺堵塞，甚至乳房局部出现红、肿、热、痛；全身高热等感染症状，应及时到医院就诊。