冬末初春时节，正是感冒的高发时节，父母稍有疏忽，宝宝便容易患上感冒等上呼吸感染疾病，要如何防护才能让宝宝远离上感呢？

1、温冷水洗脸

随着天气慢慢转冷，每天可以尝试使用温冷水的水给宝宝洗脸，当最开始的时候还是先用一惯的温水，随着天气的变化家长可以有意识地逐渐降低水温，直至变为20℃左右的温冷水为宜。或者用柔软的毛巾沾上温冷水给宝宝擦拭面颊 ，这样可以提升宝宝对寒冷的耐受力。

提示：20℃的温冷水即可起到锻炼的作用，过低的水温反而会引起血管收缩，使皮脂腺、汗腺分泌减少。

2、热水洗脚

脚被称为人体的第二心脏，如果每晚坚持用温度适宜、没过脚面的水为宝宝泡脚 10 分钟左右，即可刺激足部的穴位，促进气血运行，调节内脏功能，疏通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化淤、滋补元气、预防感冒的目的。

提示：泡脚的水温度一定要控制好，大概在37℃左右略高于人体正常体温的温度下，既能起到使局部血管扩张的作用，又不容易烫伤宝宝!

3、按摩鼻翼

妈妈先将双手对搓 ，升高掌心和手指的温度 ，然后沿宝宝的鼻背、鼻翼由上至下按摩 10 至 15 次，以局部微红、发热为宜，可有效改善宝宝鼻部的血液循环，将感冒病毒及其他有害物质挡在体外。

提示：按摩鼻翼不仅可以预防感冒，还能在宝宝感冒后帮助其减轻鼻塞的症状，但摩擦时不可过于用力。

4、疫苗接种

接种流感疫苗可用于预防流行性感冒，是预防和控制流感的主要措施之一，可以减少宝宝感染流感的机会，或者减轻患流感后的症状。每年可在流感流行季节前为宝宝接种一次疫苗，其产生的免疫力一般可持续一年。

提示：接种疫苗的宝宝应无基础疾病（如感冒、腹泻等），月龄在6个月—35个月左右。