为了能够让宝宝更好的发育，不少宝爸宝妈会在宝宝很小的时候就去给宝宝做一些抚触。那么有些刚上任的宝爸宝妈们发愁了，抚触的步骤那么多，还要脱光衣服，如果碰到冬天天气太冷的时候，给宝宝做抚触可是一件超级繁琐和麻烦的事情，难道没有替代的方法吗？

当然有。

手

不管是冬季还是夏季，宝宝的手都提倡尽量的放在正常的环境之中，因为手的精细动作的发育是大脑发育的一个重要表现。实在是怕宝宝冷到了，每天也要尽量的给宝宝的手做做抚触，增加宝宝手的感觉输入，进而刺激大脑发育。方法很简单，握着宝宝的手，从掌侧向指尖方向轻轻抚摸即可，手的内外侧都可以进行。边抚摸的时候可以边与宝宝说话或者放轻音乐，这样有利于宝宝的一个放松。两只手可以同时进行，也可以交替进行。

脚

冬天宝宝的脚上穿着厚袜子，但是可以在室温达到26度以上脱掉一只袜子，家长的一只手捂好宝宝的脚底板，保证脚板不要受凉，另一只手就可以慢慢的轻轻的抚摸脚背了，位置从踝关节方向抚摸向脚趾的方向，两只脚交替进行。

注意事项：

1. 如果有条件，还是建议宝爸宝妈们不要偷懒，全身抚触的好处可是这简单方法所代替不了的。

2. 对于过于紧张、易惊醒的宝宝，做抚摸的时候动作一定要做到慢和轻，当宝宝适应一段时间后，再加快抚摸的速度和力度。

3. 肌张力高的宝宝还是不能用抚摸替代抚触或者被动操，应该遵照医生的建议进行相关的检查和治疗。

4. 如果发现宝宝不舒服，或者表情特别痛苦，这时候宝妈就要停下来，看看是不是用的力气太大了，总之不能太死板。