对于女性而言，在给孩子进行断奶的时候，一定要采取正确的方式，否则不仅严重影响自己的乳房健康，还会影响孩子的正常生长，那么断乳期妈妈该如何正确断奶呢？

   首先，在心理上，父母应该把断奶视为一个自然过程。当婴儿对除母乳以外的食物感兴趣时，应使用适当的语言来诱导和加强，以便鼓励和赞美婴儿，感到快乐，并使婴儿在心理上将断奶视为一种自然过程。带宝宝到公园，接触大自然，开阔眼界，与宝宝玩游戏，让宝宝感受到周围的人爱他，与他一起玩，让他开心，有安全感，信任感。

1、逐渐减少喂奶次数

   可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大;过一周，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。

2、先减白天再减夜晚

   刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈。

3、先做体检再断奶

   妈妈准备给宝宝断奶的时候，要先把他们带到保健医生那里，做一次全面体格检查。只有当宝宝身体状况良好，消化能力正常时才可以考虑断奶。

4、宝宝生病时不要断奶

   如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生的时候，最好先不要给宝宝断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。

5、多花一些时间来陪伴宝宝

   在断奶期间，妈妈要对宝宝格外关心和照料，并多花一些时间来陪伴他们，抚慰宝宝的不安情绪，切忌为了快速断奶躲出去，将宝宝交给别的人喂养。

6、残酷的断奶方法会伤害宝宝身心

   母乳带给宝宝的不仅仅是营养物质，还有妈妈带给他的信赖感和安全感。因此，断奶不可采用仓促、生硬的方法，如让宝宝突然和妈妈分开，或是一下子就断掉奶，或在妈妈的乳头上涂抹苦、辣等物质来带给宝宝不愉快的体验等等。

7、断奶过程要果断，不拖延

在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。

    再次，不要让宝宝断奶时看到或接触母亲的乳头。母亲在断奶期间不应该逃避，应该和宝宝一起玩他感兴趣的游戏，并转移宝宝的注意力。尤其是当宝宝哭闹时，父母和家人必须帮助抚慰宝宝，让宝宝更多。断奶期间，母亲和婴儿不应分开，这会给宝宝带来心理上的痛苦。