识别流感：不只是“重感冒”

Ø 流感来得又快又猛：突发高烧（常超38.5℃）、浑身酸痛、乏力感“像被卡车碾过”。这与普通感冒的“慢慢来”完全不同。一旦出现这些典型症状，就要考虑流感可能。

抗病毒治疗：黄金48小时法则

Ø 核心原则：抗流感病毒药物在症状出现后48小时内开始使用效果最佳。

三大主流选择：

Ø 奥司他韦（经典口服药）

·✅ 连服5天，即使好转也要完成疗程

·✅ 随餐服用减轻胃部不适

·✅ 用于密切接触者的预防

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Ø 玛巴洛沙韦（新型口服药）

·✅ 只需单次服用

·✅ 避开钙片、铁剂等2小时服用

·✅ 5岁及以上适用

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Ø 扎那米韦（吸入剂）

·✅ 直达呼吸道病灶

·❌ 哮喘/慢阻肺患者慎用

l 重要提示：这些都是处方药，必须医生诊断后开具。抗生素对流感无效！

症状缓解：对症用药有技巧

Ø 发热与疼痛

ü 对乙酰氨基酚

相对安全，孕妇儿童可用

严格限量：成人每日不超过2000毫克

ü 布洛芬

蚕豆病患者选用

餐后服用减少胃刺激

l 致命误区：避免同时服用多种含相同成分的复方感冒药！这是导致药物过量中毒的常见原因。

Ø 呼吸道症状

ü 鼻塞：生理盐水鼻腔喷雾最安全

ü 咳嗽：干咳选右美沙芬，有痰选化痰药

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四大常见用药误区

❌ 囤药等病

抗病毒药需针对性使用，囤药可能导致用错药、药品过期，真正需要时反而短缺。

❌ 迷信新贵药

药物选择应根据病情、年龄、身体状况综合判断，不是越新越贵越好。

❌ 混搭多种感冒药

这是导致对乙酰氨基酚过量、引起肝损伤的主要原因之一。

❌ 症状好转就停药

抗病毒药需足疗程使用，过早停药可能导致病毒反弹。

特殊人群用药安全

Ø 孕妇：奥司他韦相对安全；退热用对乙酰氨基酚；用药前务必咨询医生。

Ø 儿童：严格按照体重计算剂量；禁用阿司匹林；2月龄以下儿童禁用任何解热镇痛药；使用儿童专用剂型。

Ø 老年人：关注肝肾功能，剂量可能需要调整；注意多种药物相互作用。

预防策略：事半功倍地选择

Ø 年度流感疫苗接种

最佳时间：每年10月底前

即使感染也能显著减轻症状

最经济有效的预防手段

居家护理三要素

1.充分休息：给免疫系统战斗的时间

2.足量饮水：每天1.5—2升，帮助身体排毒

3.均衡营养：优质蛋白、维生素助力恢复

4.需要立即就医的“红色警报”

出现以下任何情况，请立即就医：

ü 高烧持续3天以上不退

ü 呼吸困难、胸痛

ü 意识模糊、精神萎靡

ü 严重呕吐无法进食

ü 症状一度好转后突然加重

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总结：理性应对，科学用药

流感虽然来势汹汹，但通过科学用药和合理护理，大多数健康人群可在1-2周内康复。记住关键原则：早诊断、早治疗、足疗程；对症用药、不混用、不滥用。

在流感季节，做好个人防护，勤洗手、戴口罩、保持社交距离。一旦出现症状，及时就医，在医生或药师指导下合理用药。

你的健康，值得最科学细致地对待。