一、 女孩子什么时候开始戴文胸？

我国女孩乳房发育时间一般在12-15岁左右，乳房发育表现为颜色加深，乳头变大，乳腺组织增厚，外凸，此时建议开始佩戴文胸。有些女孩在发现身体变化时，因为羞涩而不敢与家长沟通，学着成年人一样佩戴文胸。但是文胸又该如何佩戴呢？根据家庭生活条件，饮食习惯，营养状况因素。乳房发育存在早晚，但需鉴别其“真假”，乳房发育建立在“下丘脑--垂体—卵巢”功能轴上。如果功能轴出现错误，则可能出现早熟性乳房肥大，一般认为在8岁以后。有明显的乳房发育，则须警惕早熟性乳房肥大，应及时就医，针对病因治疗。在就诊过程中排除肿瘤后，常见原因有：喜食激素制剂的肉类，家禽，油炸食品和过早接触化妆品、护肤品。经治疗后乳房会萎缩。在排除疾病引起的乳房肥大后，此时建议开始佩戴文胸。过早佩戴会阻碍乳房正常血运，影响乳房正常发育，那文胸该怎么选择呢？青春期文胸该怎么选择呢？

二、如何选择文胸？

1.市场上文胸种类繁多，面对各种款式总是让人挑花了眼，看着模特穿着好看，自己总想拥有、尝试各种花样文胸后，却找不到最合适自己的那一款了，在选择文胸上，其实材质和杯型是重点。

尼龙材质文胸不宜选择，尼龙弹性度差，穿身上就松垮，乳房运动时，易摩擦受损。2.涤纶、棉纶材质文胸，是合成纤维面料，耐磨、耐热、弹性好，抗压程度高，也就是我们谈的“有型”。但这款材质美中不足的是吸汗、透气效果差。3.天然纤维，纯棉材质文胸，吸汗、透气性好，市面上普遍且价格实惠，但容易变形、可塑性不高。4.棉纶混纺材质文胸，它是合成纤维面料，既“有型”，吸汗性和透气性好，算是最适合的文胸面料了。5.桑蚕丝文胸，丝质柔滑，亲肤舒适，品质高端，但可塑性不佳，价格昂贵。文胸内的夹层，常见的有海绵杯，硅胶杯，薄型杯等。海绵杯是最常见的杯型，也是我们建议选择的。它利用海绵的蜂窝气孔、透气性，一次性模压成型。硅胶杯柔软富有弹性，但硅胶紧密透气性差。薄型杯，穿着舒适，透气性好，但承托能力差，均不宜选择。

文胸大小如何选择呢？

首先，我们要先了解和确定自己的胸围和罩杯，这样才能买到合适自己的文胸了。第一步，测量上胸围，身体前倾45度，软皮尺绕过乳房最丰满处，得上胸围值。第二步，测量下胸围，身体立直，用软皮尺，绕过乳房下缘，得下胸位值。上胸围值-下胸位置。罩杯参数，A(7.5-10cm)、B（10-12.5cm）、C(12.5-15cm)、D(15-17.5cm)、E（17.5-20cm）。如测得上下胸围差12cm，下胸围为82cm,则选择82B。

青春期少女佩戴文胸，为了支撑乳房保持身体健康发育，避免乳乳韧带受损成驼背，且为将来造型好的身体曲线，青春期少女文胸则建议选择纯棉不带托架或金属圈的少女内衣。

三、如何佩戴文胸

选择自己适合的文胸，身体前倾45度，双侧乳房自然垂落至杯罩内，然后扣好背后的排钩，调整肩带，物过松或过紧。过松肩带易滑落，没有承托效果。过紧会引起肩部不适。以容下一指手指自然活动，不感觉过紧为宜。排钩一般有2-4排，以自己感觉舒适为最佳。调整好肩带和文胸下围后，将乳房外侧和腋窝下多余的脂肪轻轻推往被罩内，完成佩戴。

四、文胸一直戴到什么时候？中老年人可不佩戴文胸吗？

佩戴文胸可以使乳房坚挺，身材曲线优美，从而带来自信。直至绝经乳腺开始发生变化，其腺体开始全面萎缩，乳腺內腺体全面萎缩。但因脂肪沉积，而外观仍显得肥大。因哺乳原因，多数乳房会出现下垂现象，文胸则可以托起下垂的乳房，保持身体形象，老年人则可佩戴老年人文胸。建议在家尽量脱掉文胸，促进乳房血液循环和淋巴液回流。